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[건강정보] 수족냉증 해결 꿀팁
작 성 자
관리자
작 성 일
2021-09-02
수족
냉
증 해결
꿀
팁!
*수족냉증:
손과 발이 차갑고 시린증상으로 체내 혈액순환에 문제가 생겼을때 나타남.
1. 일주일에 2~3번 반신욕과 족욕하기.
2. 따뜻한 성질의 음식 섭취하기.
3. 외출할때 보온에 신경쓰기.
4. 생활환경을 따뜻하게 유지하기.
5. 가벼운 운동을 규칙적으로 하기.
6. 스트레스는 적극적으로 해소하기.
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