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[건강정보] 수족냉증 해결 꿀팁
작 성 자 관리자 작 성 일 2021-09-02

수족증 해결 팁!


*수족냉증: 손과 발이 차갑고 시린증상으로 체내 혈액순환에 문제가 생겼을때 나타남.


1. 일주일에 2~3번 반신욕과 족욕하기.

2. 따뜻한 성질의 음식 섭취하기.

3. 외출할때 보온에 신경쓰기.

4. 생활환경을 따뜻하게 유지하기.

5. 가벼운 운동을 규칙적으로 하기.

6. 스트레스는 적극적으로 해소하기.



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