< 커뮤니티 < 오늘의 식단
2019년 10월 19일 토요일
일요일
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
.
.
1
팥밥/
미역국/
쇠고기야채볶음/
도토리묵&양념장/
깻잎나물/
배추김치/
2
백미밥/
쇠고기무국/
가자미구이/
버섯장조림/
곤약샐러드/
배추김치/
3
개천절
4
백미밥/
김치두부국/
닭야채볶음/
우엉조림/
열무김치/
배추김치/
5
6
7
백미밥/
어묵국/
생선까스&소스/
미역나물/
부추겉절이/
배추김치/
8
수수밥/
콩나물국/
닭조림/
청포묵김가루무침/
치커리겉절이/
배추김치/
9
한글날
10
백미밥/
순두부찌개/
건명태조림/
오이양배추무침/
양대콩자반/
배추김치/
11
현미밥/
땡초시락국/
제육볶음/
상추삼&쌈장/
무생채/
배추김치/
12
13
14
기장밥/
근대국/
돈육장조림/
열무나물/
깻잎지/
배추김치/
15
흑미밥/
북어포두부국/
순대야채볶음/
숙주나물/
미역줄기무침/
배추김치/
16
백미밥/
떡국/
해물동글랑땡전/
두부조림/
얼갈이겉절이/
배추김치/
17
현미밥/
미더덕된장찌개/
돈까스&소스/
어묵조림/
양배추부추무침/
배추김치/
18
백미밥/
육개장/
어묵감자조림/
브로컬리&초고추장/
다시마채무침/
배추김치/
19
20
21
현미밥/
김치콩나물국/
오삼불고기/
마늘쫑멸치볶음/
야채샐러드/
배추김치/
22
백미밥/
감자탕/
연근조림/
된장고추지/
부추팽이무침/
배추김치/
23
차조밥/
재첩국/
고등어김치조림/
쑥갓두부무침/
오복지/
배추김치/
24
백미밥/
유부된장국/
짜장소스/
잡채/
물만두/
배추김치/
25
수수밥/
들깨미역국/
닭감자조림/
콩나물무침/
돈나물/
배추김치/
26
27
28
백미밥/
콩가루배추국/
돈육김치볶음/
연두부&양념장/
미나리숙주나물/
배추김치/
29
보리밥/
강된장찌개/
생선구이/
콩나물무침/
열무김치/
배추김치/
30
현미밥/
닭개장/
감자채볶음/
양배추콘샐러드/
무우말랭이무침/
배추김치/
31
벡미밥/
수제비국/
꽁치조림/
깻잎나물/
해초샐러드/
베추김치/
.
.
2019년 10월 19일 토요일 
