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[건강정보] 미세먼지 예방법은?
작 성 자 관리자 작 성 일

미세먼지 예방법은?

 

미세먼지 농도가 높을 때에는 외출을 자제한다.

대개 도로변이 미세먼지 농도가 더 높기 때문에 도로변에서 운동하지 않도록 한다.

실외 활동 시에 황사마스크를 착용하고, 불가피한 외출 후에는 코와 손을 잘 씻는 것이 좋다.

창문을 열어 두면 외부에서 유입된 미세먼지로 실내의 미세먼지 농도가 증가하기

때문에 창문을 닫아야 한다.

 

★ 미세먼지에 좋은 음식 : 미나리, 녹차, 도라지, 미역

   
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