가을철 비염이란?
● 2017년 건강보험심사평가원 자료에 따르면 9월에 발생한 비염환자가 4월보다 약 9만명 증가함. 이는 8월보다 61%나 증가한 수치임.
● 가을 철 비염 환자가 급증하는 이유
1) 갑자기 추워진 날씨와 건조한 대기
2) 꽃가루, 동물의 털, 집먼지 진드기 등 알레르기 유발인자가 코 점막을 자극
● 가을 철 비염을 예방하는 방법
1) 충분한 영양·수분섭취와 적절한 실내습도 유지·보온, 휴식이 필요함.
2) 도라지, 무 , 배 사과 등은 알레르기 예방에 도움이 된다.
3) 반식욕은 전신의 혈액순환에 좋으므로, 비염 완화에 도움이 된다.
4) 귀가 후 옷에 있는 꽃가루 및 먼지를 제거하고 꽃가루가 많은 시간대인
오전 10시~오후2시까지는 환기를 가급적 삼가야 한다.
출처:자생한방병원, 뉴스웨이
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